Em um mundo cada vez mais conectado, a ideia de ficar sozinho pode parecer assustadora. Muitas vezes confundida com solidão, a solitude é, na verdade, uma experiência enriquecedora e essencial para o bem-estar emocional. Enquanto a solidão carrega um peso de isolamento e vazio, a solitude é uma escolha consciente de estar consigo mesmo, permitindo reconexão e crescimento interior.
Solidão é aquela sensação de estar desconectado, mesmo cercado por pessoas. Ela é marcada pelo desejo de pertencer, mas não encontrar um lugar. É um estado emocional que pode trazer sofrimento e desamparo.
Por outro lado, a solitude é um estado ativo, onde escolhemos ficar sozinhos para ouvir a nós mesmos. Ela é libertadora e pode ser uma forma de descanso para a mente e o coração. Na solitude, encontramos espaço para refletir, criar e nos conectar com o que realmente importa.
A solitude não é um sinal de fraqueza ou isolamento, mas um ato de coragem e autocuidado. Ela nos permite encontrar sentido em meio às demandas do dia a dia e nos reconectar com nossa essência. Portanto, pergunte-se: quando foi a última vez que você escolheu estar com você mesmo? Talvez seja hora de experimentar a liberdade e a paz que a solitude pode trazer.
Para muitos, a solitude é um espaço para ouvir o “sussurro divino” e buscar respostas para questões mais profundas da vida.
Carlos Cruz.
Psicanalista clínico.
@carloscruzpsi
